Yoga-Alignment Ausbildung 120h
ab dem 28. September 2024

Teil 1 . Grundlagen und Praxis (30h) | für Yogaübende & Yogalehrer!
28./29. September und 5./6. Oktober 2024 | in Bad Hersfeld

Teil 2 . Körperhaltung und Haltungsfehler erkennen und verändern (30h)  | für Yogaübende & Yogalehrer!
23./24. November und 30. November und 1. Dezember 2024 | in Bad Hersfeld

Teil 3 . Asana konkret. Die 84 wichtigsten Asana (30h)  | für Yogaübende & Yogalehrer!
22./23. und 29./30. März 2025 | in Bad Hersfeld

Teil 4 . Teaching und Adjustment (30h)
17./18. und 24./25. Mai 2025 | in Bad Hersfeld

Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrer/innen und Yogaübende, die ihren Unterricht oder ihre Yogapraxis genauer/korrekter und hierdurch effektiver gestalten wollen.

Ihr lernt in dieser Ausbildung 3D-Alignment. Jeder Körper ist einzigartig, d.h. jede Yogastellung wird bei jedem Yogapraktizierenden immer etwas anders aussehen. Was aber immer gleich bleibt, sind die Prinzipien, nach denen wir unseren Körper in seine individuell optimale Körperhaltung und Bewegungsabläufe bringen. Hierdurch ist eine achtsame und tiefere Yogapraxis möglich. Alignment hebt dein eigenes Yoga und deinen Unterricht auf einen höheren Level.

In den letzten 10 Jahren habe ich mich sehr intensiv mit den verschiedenen Alignment-Konzepten im Yoga befasst. Diese Ausbildung bietet eine unterrichtsgerechte und alltagsnahe Umsetzung dieser Erkenntnisse. 3D-Alignment stellt ein Handbuch/eine Anleitung zur korrekten Handhabung eures eigenen Körpers in der Yogastunde und im Alltag dar. Die Alltagsübertragung vom Yoga ins Leben führt zu einer besseren Körperhaltung, funktionaleren Bewegungsmustern, einer klareren Körperwahrnehmung und mehr Achtsamkeit! Alignmentyoga endet nicht auf der Yogamatte!

In der Yogapraxis selbst eröffnet Alignment euch eine neue Art des Übens. Mehr Stabilität und Körperräume bieten einen größeren Erfahrungsraum, und die Möglichkeit energetisch tiefer zu arbeiten. Die eigene Yogapraxis wird sich mit eurem Körper schneller weiterentwickeln. Durch genaues Üben vermeiden wir Fehlhaltungen. Wir überlassen uns nicht durch Verkürzungen und Muskelschwächen bedingten unerwünschten Körperspannungen, sondern lösen diese auf und gestalten ein harmonischeres Spannungsverhältnis in unserem Körper. Körperstrukturen werden dadurch flexibler oder gestärkt. Hierdurch wird eine optimale Gelenk- und Körperausrichtung erst möglich. Das Ergebnis: keine Sackgassen mehr im Üben, sondern Weiterentwicklung!

Was braucht ihr für dies Ausbildung: die Fähigkeit Gewohntes in Frage zu stellen, Neugier, sowie die Offenheit für Neues!

Ausbildungsgebühren/Kosten 

Komplettausbildung 120h (nur für Yogalehrer): 1250 Euro (inkl. MwSt.)

Teil 1 . Grundlagen und Praxis 30h: : 360 Euro (inkl. MwSt.)

Teil 2 . Körperhaltung und Haltungsfehler erkennen und verändern 30h: 360 Euro (inkl. MwSt.)

Teil 3 . Asana konkret 30h: 360 Euro (inkl. MwSt.)

Teil 4 . Teaching und Adjustment 30h (nur für Yogalehrer): 360 Euro (inkl. MwSt.)

Eine Buchung im Rahmen meiner +300h Ausbildung zum 500er-Zertifikat ist ebenfalls möglich. In dieser ist die Alignment-Ausbildung beinhaltet. Voraussetzung ist eine abgeschlossene 200h-Ausbildung bei mir oder in einem anderen Yogainstitut/Yogaschule. Die +300h Yogalehrerausbildung kostet 3250 Euro (Einmalzahlung) oder 16 x 205 Euro (monatliche Teilbeträge über 16 Monate). Alles inkl. MwSt.

Ausbildungsleitung 

Uwe Pfeiffer

Yogalehrer E-RYT 500 (AYA zertifiziert) und Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate.

Ich unterrichte seite über einem Jahrzehnt Yoga in eigenen Räumen, in Fitnessstudios, Volkshochschulen und ähnlichem (ca. 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung). Roadmap meines Ausbildungsweges.

Seit Anfang 2022 biete ich Yogaausbildungen an. Mein eigenes Yogastudio betreibe ich seit 2018 in der Innenstadt von Bad Hersfeld.